健康咨詢描述: 以前生殖器很長,現(xiàn)在19歲了短了許多,以前經(jīng)常用腿夾住生殖器,有沒有辦法恢復(fù)以前的長度
你好:現(xiàn)在19歲,以前生殖器官很長,經(jīng)過經(jīng)常用腿夾住生殖器官導(dǎo)致逐漸縮小。建議你以后改掉用腿夾住生殖器官的習(xí)慣,避免導(dǎo)致生殖器官血液循環(huán)不良影響生長發(fā)育。甚至縮小,加強(qiáng)體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì),養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,注意飲食規(guī)律有逐漸恢復(fù)正??赡?。或者去正規(guī)醫(yī)院泌尿外科就診。做個(gè)泌尿生殖系統(tǒng)彩超檢查。
可以具體一定嗎,那個(gè)運(yùn)動(dòng)比較有效果,跑步的話,長跑還是短跑,另外用熱水和冷水交替沖洗生殖器會(huì)不會(huì)好一點(diǎn)
長跑、短跑都可以,主要改掉夾腿習(xí)慣,用溫水清洗可以。
那個(gè),我想知道吃飯是以清淡為主還是以補(bǔ)腎,補(bǔ)陽虛還是陰虛,幾點(diǎn)前睡覺比較好,又幾點(diǎn)起床比較好,中午要不要午睡,午睡的話幾點(diǎn)到幾點(diǎn)比較好,謝謝了
飲食清淡比較好,是陰虛還是陽虛需要看中醫(yī)大夫根據(jù)切脈診斷,晚上10點(diǎn)后11點(diǎn)前睡覺比較好,中午最好睡眠時(shí)間30-60分鐘。
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