有問必答網(wǎng) → 營養(yǎng)保健科 → 草魚中都含有什么營養(yǎng)成分呢？
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韓寶貴 鄒平市中醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-11-16 18:21:16 我要投訴
草魚種含有豐富的維生素b1，b2，同時還有不飽和脂肪酸，鐵鈣磷鋅等人體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，草魚含有豐富的硒元素，經(jīng)常食用能夠起到抗衰老的作用。
2021-11-16 19:26:39 我要投訴
草魚中含有豐富的不飽和脂肪酸，對血液循環(huán)有利，是心血管病人的良好食物，而且草魚肉質(zhì)肥，味道鮮美，是我們經(jīng)常吃的食物，經(jīng)常食用，有抗衰老，養(yǎng)顏的功效。
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