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任運江 濟(jì)南市章丘區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 肺心病，哮喘，肺炎，食管與胃腸疾病，肝臟疾病，糖尿
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2021-11-16 08:28:26 我要投訴
南瓜含有的營養(yǎng)物質(zhì)是較為豐富的，含有豐富的植物蛋白，胡蘿卜素，維生素，氨基酸，鈣，鐵，鋅等維生素等多種微量元素，合理適量的食用，可以補(bǔ)充人體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，有利于身體的健康。
2021-11-16 12:30:42 我要投訴
你好，南瓜含有豐厚的營養(yǎng)素，它的淀粉與糖類，容易被人體合成、吸收。胡蘿卜素含量是瓜類中最高的，胡蘿卜素在體內(nèi)轉(zhuǎn)換成維生素A，有維護(hù)皮膚和黏膜的作用，對治療冷虛、胃潰瘍、預(yù)防感冒、美容等相當(dāng)有效
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