什么時候吃葉酸好？

      如果是備孕需要備孕前三個月服用葉酸片，建議每天晚上固定的時間服用葉酸比較好。備孕期間飲食注意營養(yǎng)均衡的飲食，不要偏食，避免接觸有害的化學物質和放射性物質。

      一般建議女性在備孕期間以及懷孕前三個月，每日補充葉酸，可以起到優(yōu)生優(yōu)育的效果，防止胎兒出現(xiàn)神經管畸形的現(xiàn)象，但不建議患者盲目大量補充葉酸，可能會起到副作用。

      在孕前三個月和懷孕后三個月，其次就是服用葉酸的好處，就是可以預防胎兒神經管畸形，葉酸是造血重要的元素，也是胎兒發(fā)育重要的元素，特別是在胎兒神經系統(tǒng)的發(fā)育中是一個必須參與的重要成分。
      以上是對“什么時候吃葉酸好？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      你好，準備備孕的時候就要開始服用葉酸，最好是備孕前三個月開始口服葉酸。一般普通人可以吃0.4mg的葉酸，但是個別的孕婦，如果既往有分娩過神經管畸形的孩子，或者死胎史等不良孕產史的女性，備孕的時候可以增加到每天5mg的葉酸量。

      服用葉酸一般是備孕前三個月及孕早期三個月服用葉酸，葉酸參與體內多種物質的代謝，葉酸缺乏容易引起貧血，懷孕了容易引起胚胎停育或者神經管畸形，所以需要補充葉酸及維生素！