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一晚上就睡四個小時三四點就醒

女 | 20歲 2021-11-16 06:43:59 1人回復(fù) 來自邢臺市

健康咨詢描述： 最近半個月都是一晚上就睡四個小時三四點就醒，什么原因

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趙樂樂
趙樂樂 肥城市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 常見的呼吸系統(tǒng)疾病和消化系統(tǒng)疾病 幫助網(wǎng)友：32367
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2021-11-16 08:26:49

      每天睡眠屬于睡眠障礙，形成的原因比較多，由于長時間的生活不規(guī)律，導(dǎo)致生物鐘紊亂引起的，還有就是長期熬夜，夜班等工作還有就是精神壓力大，因為心理因素導(dǎo)致的，比如因為患者精神心理因素出現(xiàn)焦慮抑郁的情緒，會伴隨失眠障礙的這種情況，需要服用安神補(bǔ)腦液，朱砂安神丸，谷維素緩解癥狀，平時養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

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