吃什么食物可以促進(jìn)卵泡生長(zhǎng)

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      飲食和作息會(huì)影響卵泡的發(fā)育，女性朋友若想要卵泡發(fā)育的又大又好，應(yīng)該養(yǎng)成良好的飲食和作息習(xí)慣，除了保證充足的睡眠之外要多吃一些豆類(lèi)食物，對(duì)于補(bǔ)充體內(nèi)的雌性激素，促進(jìn)卵泡發(fā)育有一定的幫助。

      像這種情況主要是看一下你體內(nèi)當(dāng)中激素的一個(gè)問(wèn)題，那具體缺的是什么，應(yīng)該像吃一些豆制品，它里邊含的一些大豆異黃酮相對(duì)來(lái)說(shuō)比較多，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)這個(gè)豆制品相對(duì)來(lái)說(shuō)還是非常不錯(cuò)的。