排毒養(yǎng)顏的食物有什么？

      排毒養(yǎng)顏的食物有很多，例如我們生活中吃的蔬菜水果，因?yàn)楹猩攀忱w維的蔬菜可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，排出體內(nèi)的毒素，而水果中含有豐富的維生素C，維生素E，各種礦物質(zhì)可以起到養(yǎng)顏美白的作用。蜂蜜也具有美容養(yǎng)顏的效果。

      排毒養(yǎng)顏的食物很多，日常生活中可以多吃些水果，比如常見的水果，蘋果，梨，橙子等等，都富含維生素C，有一定的排毒養(yǎng)顏的功效。另外也要多喝水，注意休息，避免熬夜等。