月經(jīng)不調(diào)飲食上應(yīng)該注意什么?
女 | 0個月 2021-11-15 19:49:50
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健康咨詢描述： 月經(jīng)不調(diào)飲食上應(yīng)該注意什么?
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2021-11-15 20:06:13 我要投訴
月經(jīng)不調(diào)在飲食上面要少吃一些生冷生硬辛辣刺激性的食物，海鮮，火鍋，牛羊肉，這些盡可能要少吃，以免加重癥狀，平時要多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)之類的食物，多喝豆?jié){，豆奶，牛奶，羊奶等，飲食要規(guī)律，保證睡眠，避免熬夜。
2021-11-15 19:52:20 我要投訴
月經(jīng)不調(diào)的話，這個在飲食上面首先要注意避免吃辛辣刺激性生冷寒涼的食物，還有就是不要吃太甜太咸的食物，多吃一些蛋白質(zhì)和維生素豐富的食物，這樣對于內(nèi)分泌失調(diào)也是有一定的幫助的，但是這個最主要還是要吃一些活血化瘀的藥物來進行調(diào)理的
疾病百科| 月經(jīng)不調(diào)（別名：月經(jīng)失調(diào)）
掛號科室：婦科、中醫(yī)科
溫馨提示：
盡量控制劇烈的情緒波動，避免強烈的精神刺激，保持心情愉快，平時要防止房勞過度，經(jīng)期絕對禁止性生活。
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