社交恐慌吃什么食物改善

      社交恐慌是一種常見的社交焦慮障礙，多表現(xiàn)為對(duì)社會(huì)的恐懼感和焦慮感是一種心理疾病，在飲食上不要吃辛辣刺激性的食物，要以清淡營養(yǎng)為主，也不要吃的過于油膩，不要喝咖啡以及濃茶，多吃新鮮的蔬菜和水果。

      病情分析：
      社交恐慌，如果程度嚴(yán)重的話就是社交恐懼癥，當(dāng)事人會(huì)在社交或其他公開場(chǎng)合下，體驗(yàn)到情緒上的極度緊張不適，并由此回避社交
      指導(dǎo)意見：
      對(duì)社交保持高敏感，有比較強(qiáng)的過度的緊張恐懼情緒，或者是發(fā)展為社交恐懼癥，在飲食上是正常的，也就是說飲食上的注意并不能改善社交恐慌這種表現(xiàn)，需要的是去看精神科醫(yī)生，遵醫(yī)囑進(jìn)行藥物治療，并配合心理治療

      病情分析：
      哎，你咨詢的情況是社交恐怖癥吃什么食物可以改變這個(gè)情況，那就要根據(jù)這個(gè)患者的心理狀態(tài)有什么嗜好來決定了，
      指導(dǎo)意見：
      社交恐怖癥的形成，首先，使患者從小的家庭環(huán)境教育，特別是父母及親近親人的教育是相當(dāng)重要的，那么如何治療好社交恐怖癥是要一個(gè)相當(dāng)?shù)臅r(shí)間的，要慢慢的采取脫敏療法，沖擊療法等，對(duì)于吃什么食物能治好，他的目的就是達(dá)到分散患者的注意力，增加大腦中樞的控制能力，消除社交恐怖的癥狀，可以吃一些香糖，水果啊，來穩(wěn)定患者的心情，達(dá)到治療的
      以上是對(duì)“社交恐慌吃什么食物改善”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！