海草是一種堿性的食物,經(jīng)常食用會增加人體對鈣的吸收,在油膩過多的食物當(dāng)中加海草可以減少脂肪在體內(nèi)的儲存,富含蛋白質(zhì),脂肪碳水化合物以及微量元素是一種非常有價值的食物,妊娠期間是可以吃的,但是性寒,不要過多食用,避免刺激子宮收縮導(dǎo)致流產(chǎn)。
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