首先防止脫發(fā),一定要保證充足的休息和均衡的營(yíng)養(yǎng),不挑食,不節(jié)食,為頭發(fā)生長(zhǎng)提供基礎(chǔ)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),如果有貧血一定要及時(shí)就診,不要過度嘆息,注意好個(gè)人衛(wèi)生,也不要去用手搔抓。
根據(jù)你說的這個(gè)問題,結(jié)合你的情況來看。脫發(fā)這個(gè)問題目前是比較常見,多見的,一般來說,男性與腎虛有關(guān)系,女性與血虛有關(guān)系。作為男性患者,要吃金匱腎氣丸加養(yǎng)血生發(fā)膠囊。作為女性患者,要吃復(fù)方阿膠漿加養(yǎng)血生發(fā)膠囊。平時(shí)多吃點(diǎn)黑米,黑豆,黑芝麻等黑色食品。
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點(diǎn)含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對(duì)頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物。
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