男人產(chǎn)后抑郁癥怎么化解

      首先要調(diào)整好自己的心態(tài)，出去走走，散散心，多做有氧運動，多和正能量的人在一起溝通交流，也可以聽聽輕音樂，舒緩情緒。將內(nèi)心的感受說給親人朋友聽，釋放壓力。

      病情分析：
      男性也可能會出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁癥?？赡苁蔷裥睦韷毫Υ螅蛘呤菍τ诋a(chǎn)婦或孩子不滿意等各種情況引起。
      指導(dǎo)意見：
      男性出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁癥也要積極調(diào)整，多和家人、朋友溝通交流，多運動，釋放壓抑的情緒。嚴重時需要看精神心理科醫(yī)生，通常需要接受系統(tǒng)的心理疏導(dǎo)，必要時吃抗抑郁藥治療。