想知道產后抑郁癥怎么辦

      如果確診為產后抑郁癥的話，首先需要規(guī)律作息，適度運動，加強體育鍛煉，多和周圍人溝通交流。其次多培養(yǎng)些興趣愛好，分散轉移自身精力和注意力。第三。必要時及時到心理科進一步就醫(yī)接受心理輔導和藥物治療會有幫助。

      產后抑郁癥是女性在產后產褥期比較常見的精神障礙，是抑郁癥的一種表現形式。患者也是具有一定的抑郁發(fā)作癥狀。例如情緒低落，情緒不穩(wěn)，悲觀厭世等。產后抑郁癥一旦確診需要引起重視，并建議及時就診。患者自己很難擺脫目前的困境，需要專業(yè)人士的心理干預，或者是抗抑郁藥物等治療。