甲亢的患者可以做一些瑜伽運動。練瑜伽的過程是一個自我修行的過程,可以增加人的洞察力,保持樂觀的情緒,可以更好的使精神壓力,肌肉酸痛等得到很好的釋放。對甲亢患者來說是一個不錯的選擇
患有甲狀腺功能亢進(jìn),它屬于一種高代謝的狀態(tài),會出現(xiàn)心率加快,心慌失眠,焦慮,消瘦乏力等癥狀,所以說在運動方面要選擇一些舒緩的運動,避免劇烈運動。甲亢還可能會引起脾氣暴躁,這種情況可以選擇一些能夠靜心的愛好,比如說寫字畫畫等等
溫馨提示:
沿海地區(qū)應(yīng)注意膳食中含碘食物,建議勿用高碘飲食,防止碘甲亢。
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