體重180減肥可以降低血壓?jiǎn)?/h1>

保密 | 0個(gè)月 2021-11-14 12:35:10 3人回復(fù) 來(lái)自未知

      你好，體重的這種情況下考慮還是屬于過(guò)度肥胖的，他這種情況的話會(huì)引起出現(xiàn)有高血壓的情況，適當(dāng)?shù)目刂企w重多運(yùn)動(dòng)，同時(shí)不要吃一些油膩刺激性的食物，針對(duì)于恢復(fù)效果也是屬于比較明顯的。多注意觀察

      如果超重或者肥胖肯定會(huì)影響血壓，如果適當(dāng)?shù)臏p肥能夠有利于降壓，而且證據(jù)可靠，所以需要低鹽低脂飲食管住嘴，邁開(kāi)腿，少吃多運(yùn)動(dòng)，保持健康的生活方式，不要吸煙飲酒

      減輕體重可以降低血壓，特別是中青年高血壓患者。肥胖是高血壓的危險(xiǎn)因素，肥胖人群中血液脂質(zhì)含量增高，使血液黏稠度增加，血流速度緩慢導(dǎo)致外周阻力增加，從而引起的血壓增加。
      以上是對(duì)“體重180減肥可以降低血壓?jiǎn)帷边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！