吃大油吃辣腸胃就不好

      吃刺激的食物后有大便的這種情況考慮是一個(gè)腸易激綜合癥的可能性比較大，跟飲食有直接關(guān)系，建議平時(shí)一定要注意飲食的規(guī)律衛(wèi)生，不要吃生冷辛辣刺激油膩的食物，少食多餐，避免多飲暴食，注意保暖，不要著涼，保持良好樂觀的心態(tài)。
      

      進(jìn)食辛辣油膩食物就腹瀉，說明胃腸功能比較弱，還有長(zhǎng)期飲食習(xí)慣，胃腸不能受辛辣刺激食物。這種情況就不要或者少吃烤肉，辛辣刺激油膩油炸食品，對(duì)腸道健康沒有好處。平時(shí)按時(shí)吃飯，飲食清淡易消化，可以適當(dāng)喝些酸奶，乳酸菌等調(diào)理腸胃。