為什么肉食者較易得到心臟??？

      肉食者因為攝入過多的肉類是容易出現(xiàn)高血脂高血壓的情況，相對于心臟疾病來說的話是容易發(fā)作的，建議日常飲食應(yīng)以清淡為主，避免食用過多的肉類，飲食應(yīng)葷素搭配，科學(xué)合理，積極控制體重，不要讓體重過于肥胖。

      經(jīng)常吃肉的人群容易得心臟病，因為所有的肉類中都含有一定的脂肪和膽固醇，這些脂肪和膽固醇長時間的，會在肉食者的血管壁上不斷的積累，如果長眠，經(jīng)常吃肉類，有可能就會導(dǎo)致心臟病的發(fā)生。所以日常一定要養(yǎng)成良好的健康飲食習(xí)慣，講究葷素搭配，可以適量吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白的飲食，比如牛肉，豬肉，雞肉，魚肉，多吃新鮮的蔬菜和水果。