午休可以防止老年癡呆嗎

      午休不一定可以防止老年癡呆，對(duì)于老年患者每天要保證充足的睡眠，早睡早起，可以適當(dāng)?shù)腻憻挘鰪?qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)抵抗力，平時(shí)也要多看書多讀報(bào)，多學(xué)習(xí)新的知識(shí)，新的技能，可以打太極練瑜伽。

      午休的話對(duì)于身體健康來說是好的，一般情況下半個(gè)小時(shí)左右就足夠了，但是對(duì)于防止老年癡呆的效果并不太明顯，老年癡呆的話是小腦萎縮所引起的。建議還是要了解一下老年癡呆的具體情況。