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吃黃瓜可以預(yù)防老年癡呆嗎

男 | 68歲 2021-11-13 19:46:46 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：吃黃瓜可以預(yù)防老年癡呆嗎

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2021-11-13 19:56:30 我要投訴

吃黃瓜一般是不能夠預(yù)防老年癡呆的。想要預(yù)防老年癡呆，生活中一定要保證睡眠充足，不要過度的熬夜，同時也要注意飲食。少吃一些油膩的食物和辛辣刺激的食物，也要戒煙戒酒。

王大令鄒平市中醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 腦血栓,腦出血,腦梗死,偏頭痛,血管性頭痛,頭痛, 幫助網(wǎng)友：8622

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2021-11-13 19:55:59 我要投訴

黃瓜也是屬于蔬菜一類的，多吃新鮮的蔬菜水果，對于預(yù)防老年癡呆來說是一種好的生活習(xí)慣。平常飲食要注意清淡，戒煙戒酒，規(guī)律的作息，經(jīng)常運動鍛煉身體，這些都是預(yù)防老年癡呆的一些基本的東西。

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溫馨提示：
要安排好生活與學(xué)習(xí)：到了老年，還要堅持學(xué)習(xí)新知識，保持與社會廣泛的接觸。

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