你好,準(zhǔn)備好所需食材,雞胸肉或雞腿肉去皮,甜椒切粒,青瓜/黃瓜切粒,雞胸與腌料拌勻。把木瓜、甜椒、青瓜粒放入深碗內(nèi)。淋入李錦記蠔油。淋入李錦記純正芝麻油,拌勻放入雪柜冷凍,用1湯匙油將雞胸煎至金黃熟透,切粒待用。吃時(shí)拌入調(diào)料,冷吃,開吃
這個(gè)具體我還不是很清楚,但是說建議一般情況下像水果沙拉這方面相對來說比較多,因?yàn)樗臒崃靠刂圃谝粋€(gè)比較理想的范圍之內(nèi)的,不會對于你的身體狀況造成什么異常的影響,這個(gè)還是說要注意看一看的。
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