你好,南瓜子是我們經(jīng)常吃的一種零食,南瓜子營養(yǎng)豐富,含有豐富的維生素,微量元素,礦物質(zhì),蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分,南瓜子特別含有大量的磷脂,磷脂可以預(yù)防膽結(jié)石的發(fā)生,另外平時適當(dāng)?shù)某阅瞎献舆€可以預(yù)防心腦血管疾病
可以,經(jīng)常吃南瓜子不但可以預(yù)防腎結(jié)石的發(fā)生,還可以促進患者排出結(jié)石。更重要的是,南瓜子中的活性成分和豐富的鋅元素,對前列腺有保健作用,別吃辛辣刺激食物。
溫馨提示:
生活要有規(guī)律,注意勞逸結(jié)合,經(jīng)常參加體育活動、按時吃早餐、避免發(fā)胖、減少妊娠次數(shù)等也是非常重要的預(yù)防措施。
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