納豆能預(yù)防骨質(zhì)疏松嗎？

女 | 0個(gè)月 2021-11-13 11:35:57 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：納豆能預(yù)防骨質(zhì)疏松嗎？

投訴

其他類似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

邱艷艷 濱州市中心醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)腦外傷、腦出血、腦梗死等引起的偏癱肢體功能障礙幫助網(wǎng)友：42868

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2021-11-13 17:20:59

你好，納豆，可以預(yù)防骨質(zhì)疏松的。納豆含有鈣元素，食用之后可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣，起到預(yù)防骨質(zhì)疏松的作用，同時(shí)納豆還具有潤(rùn)腸通便，調(diào)節(jié)血糖，溶解血栓，調(diào)節(jié)血脂，排毒養(yǎng)顏，防癌抗癌的效果。

趙鵬濟(jì)寧市中醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)利用中西醫(yī)結(jié)合治療內(nèi)科各種疾病。幫助網(wǎng)友：33517

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2021-11-13 18:55:26 我要投訴

納豆的功效和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是比較高的，納豆里面不但含有多種營(yíng)養(yǎng)成分，而且還能夠起到防治疾病的作用，經(jīng)常吃一些納豆，可以防止骨質(zhì)疏松，因?yàn)榧{豆里面含有比較高的維生素K2，如果經(jīng)常的吃一些納豆，能夠促進(jìn)骨質(zhì)生成，起到預(yù)防骨質(zhì)疏松的作用。

疾病百科| 骨質(zhì)疏松

掛號(hào)科室：骨科

溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。

骨質(zhì)疏松癥(osteoporosis)是一種系統(tǒng)性骨病，其特征是骨量下降和骨的微細(xì)結(jié)構(gòu)破壞，表現(xiàn)為骨的脆性增加，因而骨折的危險(xiǎn)性大為增加，即使是輕微的創(chuàng)傷或無(wú)外傷的情況下也容易發(fā)生骨折。骨質(zhì)疏松癥是一... 更多>>