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火鍋里適合加蔬菜嗎？

男 | 0個月 2021-11-13 11:35:29 2人回復 來自未知

健康咨詢描述： 火鍋里適合加蔬菜嗎？

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何凡
何凡 合肥市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 常見內科慢性病診治，尤其是糖尿病、高血壓、冠心病、 幫助網友：33537
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2021-11-14 06:37:10 我要投訴

      在火鍋里也是適合加蔬菜的，只不過是加蔬菜的時候不要時間過長，則可能會使維生素以及礦物質丟失的同時應該注意飲食溫軟易消化，吃飯的時候要細嚼慢咽，還應該注意保證休息和睡眠。

張松
張松 臨沂市第四人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 頸肩腰腿痛,中風,失眠,腰椎間盤突出,肥胖癥 幫助網友：68515
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2021-11-13 20:18:54

      火鍋里是適合加蔬菜的，吃一些新鮮的蔬菜是有解膩得效果的，吃火鍋的話也是要注意營養(yǎng)均衡搭配合理，可以先吃一些牛羊肉，搭配蔬菜效果好。不要吃太辣的，容易上火。

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