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張陸梅 濟南市章丘區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 上呼吸道感染、肺炎、感冒、高血壓、冠心病、腦梗塞、
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微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
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2021-11-13 21:03:03 我要投訴
你好，多吃含鎂的食物還是比較好，因為含鎂的食物可以起到一個導泄和軟化糞便的作用，還可以起到一個調(diào)節(jié)心臟，降低血壓，提高男士的一個生育能力的作用。提高男士的一個生育能力的作用。
2021-11-13 19:24:17 我要投訴
多吃含鎂的食物有什么營養(yǎng)？含鎂的食物有什么營養(yǎng)？我認為美的攝入如果過少的話容易導致便秘的；適當攝入有助于通便，富含鎂的食物有花生，核桃，香蕉，泡菜等等
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