兒童肥胖,需要根據(jù)患者身高體重計算食量限制熱卡,可以在早餐與晚餐前30分鐘正孩子喝一杯含有植物蛋白質的無糖,高纖豆?jié){可以補充營養(yǎng),也可以增加飽腹感
想要通過飲食讓孩子變瘦,建議平時可以讓孩子多吃一些維生素含量高的水果,蔬菜為主,盡量不要吃太多高油脂,高膽固醇類的食物,而且每次吃飯量也不宜過多,可以多吃一些魚肉瘦肉來補充營養(yǎng),盡量不要吃太多肥肉
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