想問一下如何才能痛經(jīng)

      痛經(jīng)的發(fā)生，跟體內(nèi)子宮內(nèi)膜分泌前列腺素有直接關(guān)系，另外跟自身的體質(zhì)是有直接關(guān)系的，沒有出現(xiàn)痛經(jīng)盡量不要去體會(huì)，吃一些寒涼食物容易引發(fā)一些婦科疾病的。平時(shí)注意保暖，避免著涼，少吃寒涼食品，少吃辛辣刺激性食物，戒煙限酒。

      你好，月經(jīng)正常，沒有痛經(jīng)是很幸福的事情，沒有必要一定得去體驗(yàn)。建議你保持樂觀心態(tài)，健康的生活方式，你現(xiàn)在正是青春發(fā)育期，要注意經(jīng)期衛(wèi)生，不要吃生冷辛辣刺激性食物，多用熱水泡泡腳，把時(shí)間和精力放在學(xué)習(xí)和生活中。祝你德智體美勞全面發(fā)展。