黑米有滋補(bǔ)的作用嗎？

      黑米是具有滋補(bǔ)的作用的，黑米富含豐富的微量元素，還有鐵，磷，鈣以及多種維生素可以幫助調(diào)節(jié)身體的抵抗力，可以起到強(qiáng)身防病的作用，可以健脾開胃，可以補(bǔ)腎養(yǎng)血潤(rùn)膚，對(duì)于身體的好處是比較多的。

      黑米有滋補(bǔ)的作用嗎？我認(rèn)為黑米確實(shí)有滋補(bǔ)的作用，它具有滋陰補(bǔ)腎，健脾養(yǎng)胃，補(bǔ)肝明目的功效，特別適合于貧血，產(chǎn)后虛弱腎虛患者的服用對(duì)于消化不良，肝豆?fàn)詈瞬∽兓颊呤遣荒苁褂玫?