懷孕喝小米粥好嗎

      懷孕可以喝小米粥。在懷孕期間建議食用高蛋白的食物和新鮮的瓜果蔬菜，因?yàn)檫@些食物能夠提供胎兒生長(zhǎng)發(fā)育所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。如果有妊娠期的糖尿病，那么不建議喝小米粥。建議吃粗糧飯。

      指導(dǎo)意見：
      懷孕喝小米粥好，多吃魚。尤其是鯽魚，魚腦，黑桃，多吃卷心菜，大豆，牛奶，蛋黃，等。避免吃含明礬的食物如油條等。注意這些有利于小孩腦細(xì)胞的發(fā)育，注意首先保證休息時(shí)間和質(zhì)量。

      小米粥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，而且熬制的小米粥上面會(huì)出現(xiàn)一層粥油或者叫米油，能夠保護(hù)胃粘膜，能夠促進(jìn)胃粘膜遭受辛辣食物的刺激，孕早期多數(shù)女性有不同程度的早孕反應(yīng)，喝小米粥是有幫助的
      以上是對(duì)“懷孕喝小米粥好嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！