吃豆腐對(duì)身體健康有好處,豆腐含有多種微量元素,不僅可以排毒,還有保濕美肌的功效,豆腐中含有人體必需的多種微量元素,還含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白。適合熱性體質(zhì),腸胃不清的人食用。
根據(jù)你這個(gè)問題,結(jié)合你的情況來(lái)看,豆腐是豆腐做的,還有豐富的蛋白質(zhì)。而且。比較松軟,任何人都咬得動(dòng),適合老年人以及體質(zhì)虛弱的人。常吃豆腐。是可以起到補(bǔ)充蛋白質(zhì)的作用,而且豆制品也可補(bǔ)充維生素,含有豐富的鈣質(zhì)。
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