社交恐慌吃什么有助恢復(fù)

      社交恐懼癥的治療主要是以心理治療為主的，常用的有認(rèn)知行為療法，精神動(dòng)力學(xué)療法，支持性心理療法等等，另外吃一些精神科的藥物也有助于精神的恢復(fù)，比如說常用的有抗焦慮藥和抗抑郁藥

      病情分析：
      社交恐懼是一個(gè)明確的診斷。目前來說，對(duì)于焦慮障礙來說，我們首先還是推薦你首選心理治療。
      指導(dǎo)意見：
      其次可以考慮藥物治療，可以使用一些抗焦慮的藥物以及抗焦慮的中成藥，這些都是可以的。如果你指的是平時(shí)吃什么東西有助于幫助緩解焦慮，那么你平時(shí)可以吃一些菠菜，瓜子，香蕉等等這一類的食物，這些都是有幫助的。