吃核桃不得老年癡呆癥嗎

      吃核桃有一定的補(bǔ)腦功效，但是并不一定不得老年癡呆，平時(shí)要預(yù)防老年癡呆，還是要注意多鍛煉自己的大腦思維，要讓思維活躍多與人交流，日常睡眠要充足休息好，多吃一些補(bǔ)腦健腦的食物。

      吃核桃對(duì)于大腦有一定的營(yíng)養(yǎng)的功效的，所以能夠進(jìn)行有一定程度來(lái)進(jìn)行預(yù)防老年癡呆疾病的，所以應(yīng)該進(jìn)行多保護(hù)腦神經(jīng)，同時(shí)一定要進(jìn)行多看書，多學(xué)習(xí)，多參加一些社交溝通的一些活動(dòng)。

      吃核桃是能夠預(yù)防老年癡呆癥。建議平時(shí)要多吃一些堅(jiān)果，如核桃，杏仁，花生，能夠提高記憶力，同時(shí)也要多吃新鮮的水果和蔬菜。但是要少吃過(guò)于油膩的食物和辛辣刺激的食物，也要戒煙戒酒。
      以上是對(duì)“吃核桃不得老年癡呆癥嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！