什么運動能防止胸下垂？

      防止胸下垂平時可以做一些挺胸運動，這樣可以幫助收緊肌肉的緊實度確保胸肌保持彈性，也可以做一些擴胸運動，還有胸部外擴收攏，可以防止胸部下垂，也可以預(yù)防乳腺增生。

      根據(jù)你說的這個問題，結(jié)合你的情況來看。大部分的女性上了年紀以后。胸部都會下垂。之所以出現(xiàn)胸部下垂，就是因為托舉胸部的肌肉勞損?；蛘吡α肯陆怠＿@個跟年齡有關(guān)系，也跟運動有關(guān)系。運動可以防止或者減慢。肌肉老化的速度。