懷孕可以根據(jù)自身的經濟情況,可以吃點燕窩,因為燕窩也是一種富含氨基酸和優(yōu)質蛋白的食物,可以補充人體所需的營養(yǎng),可以促進胎兒的健康發(fā)育。
懷孕不一定非得吃燕窩,懷孕期間應該適當增加營養(yǎng)。適當增加蛋白質和維生素的攝入及鈣質等營養(yǎng)元素的攝入,以補沖胎兒發(fā)育及懷孕期母體所需要的營養(yǎng)物質,但是不一定要吃燕窩。
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