吃什么可以讓卵泡長(zhǎng)的更好？

      你好。針對(duì)于卵泡發(fā)育不良的情況，女性一般可以通過(guò)多吃一些谷類食物來(lái)解決，比如大米、紅豆以及大豆和薯類食物就不錯(cuò)。與此同時(shí)，在食療養(yǎng)護(hù)卵泡的時(shí)候保持輕松愉快的心情也是極為關(guān)鍵的。平時(shí)女性需要盡量避免飲食方面吃太多生冷寒涼以及辛辣燥膩的食物，這樣很容易耗損女性體內(nèi)的精血。祝安康！

      促使長(zhǎng)卵泡的食物包括牛羊肉，五谷雜糧，堅(jiān)果，豆制品等富含高蛋白的食物。平時(shí)少食生冷，油膩及辛辣刺激性食物。作息規(guī)律不要熬夜，工作中不要給自己太大壓力，也可以找中醫(yī)通過(guò)望聞問(wèn)切，4診合參辨證中藥調(diào)理。