有問(wèn)必答網(wǎng) → 營(yíng)養(yǎng)保健科 → 吃栗子對(duì)身體有好處嗎？
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2023-01-04 12:33:12 我要投訴
經(jīng)常吃板栗對(duì)身體是有一定好處的。首先，板栗中含有豐富的胡蘿卜素、氨基酸及鐵、鈣等微量元素，長(zhǎng)期食用可達(dá)到養(yǎng)胃、健脾、補(bǔ)腎、養(yǎng)顏等保健功效。所以常吃栗子對(duì)身體好處非常的大。其次，板栗還可以生吃，并且生吃可以起到相當(dāng)大的功效，可以治療腰腿酸痛，還能舒筋活血。
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