你好,懷孕能吃黃骨魚。懷孕期間因子宮增大,盆腔容易受到壓迫,導(dǎo)致循環(huán)障礙從而引起水腫。黃骨魚性味甘淡平和,有豐富的蛋白質(zhì)和其它的營養(yǎng)物質(zhì),利于消腫且具有很好的營養(yǎng)價值,容易消化吸收,能夠補(bǔ)充胎兒生長所需營養(yǎng),適合孕期食用。祝安康!
懷孕可以適量吃黃骨魚的,黃骨魚含有豐富的維生素和礦物質(zhì),孕期建議每日口服葉酸0.4毫克,多吃富含高蛋白及維生素類食物,比如肉蛋禽魚,新鮮的水果蔬菜定期產(chǎn)檢。
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