哪些食品有益于心臟健康？

      黑芝麻含有不飽和脂肪酸和卵磷脂，能維持血管彈性，預防動脈硬化。薏苡仁：屬于水溶性纖維的薏苡仁，可以加速肝排除膽固醇，保護心臟健康。杏仁、花生等堅果富含對心臟有益的氨基酸和不飽和脂肪酸，能降低患心臟病的風險。倒都不要一次性多吃，都要適量，心臟不好的患者注意休息，不要過度勞累，還要保持良好的心情。

      如果想要有益于心臟健康的話，那么平時要在飲食上要加以調理的，比如說要吃一些對于心臟有利的食物就是可以的。比如說平時所吃的一些葡萄，蘋果，桃子等相關的食物，都是有利于心臟健康的。一些苦味食品如苦瓜。蓮子都是有利于心臟健康的。