大蒜瘦身粥要怎樣做？

      如果想制作大蒜瘦身粥的話，可以選擇紫皮獨(dú)頭大蒜大米，將大蒜去皮后用水先焯一下，然后放入適量的米和水，等到煮熟以后，放適當(dāng)?shù)柠}和姜絲以及香油

      你好，大蒜瘦身粥堅(jiān)持服用的話，瘦身效果是非常好的。做法：去紫皮大蒜50克，先去皮，后放于沸水中泡一分鐘撈出，然后在放進(jìn)去100克米，與先前的煮蒜水中煮粥，粥好了以后再將撈出的蒜重新放入粥內(nèi)，最后加入一些鹽，姜絲和少量油，再煮沸即可。