怎樣做玉米田園雜蔬？

      這個主要是玉米面為主，那么建議你最好還是說要自己去現(xiàn)磨一下，因為現(xiàn)在超市里賣的這種玉米面基本上磨的相對還是比較細的啊，基本上是屬于細糧的一種，并不能夠算是粗糧的，那么喝一些蔬菜放在一起。

      你好，煮熟的老玉米粒剝下來備用。山藥去皮切小丁略焯水備用。胡蘿卜去皮切丁，青紅椒切丁，萵筍去皮切丁
      鍋內(nèi)油6-7成熱時，下青紅椒、胡蘿卜和萵筍翻炒2分鐘左右，再倒入玉米粒和山藥，繼續(xù)翻炒2分鐘，調(diào)入蘑菇精、鹽翻炒一分鐘即可
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