食用過量的茶會影響進(jìn)補(bǔ)功效嗎？
男 | 0個月 2021-11-10 18:39:17
2人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 食用過量的茶會影響進(jìn)補(bǔ)功效嗎？
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2021-11-10 19:22:11 我要投訴
食用過量的茶是有可能會影響鈣的吸收的，主要是由于草酸鈣過多導(dǎo)致的，平時喝茶，如果過量的話，是會影響阻礙營養(yǎng)的吸收的，平時喝茶注意有個度，不要喝濃茶，不要把茶當(dāng)成水來喝。
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2021-11-10 18:52:26
你好，避免食用過量的茶、咖啡等刺激性的東西;冬季也盡量少喝酒，以免降低身體的抵抗力;不要將含草酸多的食物（如菠菜、莧菜、萵筍）和魚湯、骨頭湯等高鈣食物一起食用，以免草酸和鈣結(jié)合成草酸鈣而影響鈣的吸收;少食油膩煎炸之物，也可以保證進(jìn)補(bǔ)功效
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