有問必答網(wǎng) → 營養(yǎng)保健科 → 碧根果對大腦健康有什么好處？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-11-11 05:48:41 我要投訴
碧根果屬于一種堅果尖囊堅果對我們的大腦有促進(jìn)的作用，有可以豐富我們的一個大腦的營養(yǎng)，在平常的時候不僅僅是碧根果，多去吃一些堅果都是有所幫助的。
李增華 咸寧市第一人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 腰椎間盤突出,面神經(jīng)麻痹,乳腺增生,月經(jīng)失調(diào),肩周
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2021-11-10 16:54:34
根據(jù)你說的這個問題，結(jié)合你的情況來看。碧根果，這個是一個堅果，富含油脂。以及大腦中所含的卵磷脂就有一定的降噪作用。但是這個不能吃太多，吃太多了也會引起。體內(nèi)脂肪含量增高，體重增加了。適當(dāng)?shù)某允怯泻锰幍摹?
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