我媽更年期怎么辦

      更年期是女性特有的一個時期，主要是因為卵巢功能衰退或者是下降引起的，如果癥狀比較明顯的話，可以去醫(yī)院檢查一下激素水平，可以用小劑量的雌激素替代減輕癥狀，比較典型的表現(xiàn)就是煩躁易怒。

      在更年期，由于卵巢功能逐漸減退性激素分泌減少或波動，容易出現(xiàn)一系列軀體及精神心理癥狀。通過心理疏導(dǎo)，指導(dǎo)患者以樂觀的心態(tài)相適應(yīng)，必要時可以選用適量的鎮(zhèn)靜藥有助于睡眠，鼓勵建立健康的生活方式，包括鍛煉身體、健康飲食、增加日曬時間，攝入足量的蛋白質(zhì)和含鈣豐富的食物，預(yù)防骨質(zhì)疏松，必要時可以補充小劑量的激素。