懷孕一個月可以吃魚的,能夠補充身體所需的蛋白質(zhì),平時還要多吃一些肉類,蛋類,奶制品,多吃蔬菜和水果,在懷孕前三個月內(nèi)禁止性生活,以免出現(xiàn)流產(chǎn)的現(xiàn)象。
懷孕一個月可以吃魚,魚屬于優(yōu)質(zhì)蛋白,它含有人體所需的各種氨基酸,比豬肉,雞肉更容易消化,懷孕一個月吃魚并不會影響到正常懷孕的,而且還非常有利于孕婦和胎兒的營養(yǎng)補充,但對魚蝦過敏的人就盡量不要吃了,防止出現(xiàn)過敏的情況發(fā)生。
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