因為一些事情，感到胸口發(fā)悶，變的很焦慮

      病情分析：
      我想你這種情況可能是一種緊張和焦慮的表現(xiàn)，學習上對自己有太大的壓力而造成的。還是要注意調(diào)節(jié)好自身的情緒，緩解緊張和焦慮
      指導意見：
      多做做運動，多想一些開心的事，讓自己盡量的放松下來，了解好自身的狀態(tài)，這樣才能更好的緩解緊張和焦慮。學習上由學科給自己制定一些計劃。

      病情分析：
      你好，其實說實話，你這種情況就是因為內(nèi)心有心事導致的，這個內(nèi)心的心事，主要是跟你考試不順利和情感不順利有直接的關(guān)系。所以這些事情導致你睡眠出現(xiàn)了障礙！
      指導意見：
      所以如果你想恢復過來，最主要的辦法就是釋懷這些問題。所有的問題都要分開去看，考試不理想，咱們再繼續(xù)努力嘛，情感不順利就證明兩個人是不合適的，咱們再重新開始，重新尋找屬于自己，適合自己的女孩子。