小孩子能吃巧克力嗎？

      超過(guò)三歲的小孩子可以適當(dāng)?shù)某郧煽肆?，但不能多吃，巧克力的含糖量比較高，使用后要及時(shí)清潔牙齒，以免形成蛀牙。巧克力中含有使神經(jīng)系統(tǒng)興奮的可可堿，會(huì)使兒童不容易入睡和哭鬧，煩躁不安。

      你好，孩子是可以吃巧克力的，但是不能多吃、要少吃，尤其是三歲以內(nèi)的孩子不建議吃巧克力。三歲以上的孩子可以吃適當(dāng)?shù)那煽肆?，但是不能多吃，因?yàn)榍煽肆χ泻写罅康闹?，所以熱量是比較高的，而且它含的蛋白質(zhì)、脂肪和糖的比例與小兒的正常需要相差甚遠(yuǎn)。在人體內(nèi)糖和脂肪不能轉(zhuǎn)為蛋白質(zhì)，因此巧克力只是熱量高，但是不能滿足兒童正常發(fā)育對(duì)蛋白質(zhì)的需要。另外巧克力的脂肪過(guò)多，不容易被消化，所以多吃巧克力會(huì)影響孩子食欲，導(dǎo)致孩子不愿意進(jìn)食。另外巧克力的口味是比較甜的，對(duì)孩子的味覺(jué)刺激比較敏感，如果再吃一般的食物就會(huì)造成孩子的味覺(jué)出現(xiàn)了異常。巧克力的甜度比較大，吃得比較多的情況下，尤其是臨睡前如果吃了巧克力，沒(méi)有及時(shí)的刷牙容易造成孩子出現(xiàn)齲齒的情況。另外巧克力含有較多的草酸，會(huì)干擾孩子對(duì)鈣、鐵、鋅這些微量元素的吸收，影響兒童的生長(zhǎng)發(fā)育。所以巧克力不是兒童的營(yíng)養(yǎng)佳品，不要給孩子多吃。