有問(wèn)必答網(wǎng) → 營(yíng)養(yǎng)保健科 → 喝酸奶就能吸收益生元的功效嗎？
其他類(lèi)似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2023-02-13 10:47:17 我要投訴
你好，益生元也需要有一定的數(shù)量才能產(chǎn)生作用，所以喝一點(diǎn)點(diǎn)酸奶未必能起到很大作用。日常多吃雜糧、薯類(lèi)、豆類(lèi)、蔬菜，里面含有各種低聚糖、抗性淀粉和植物膠，是獲得益生元、促進(jìn)有益菌增殖的最好方法。天天大米飯加紅燒肉、漢堡包加甜飲料的吃法，能得到的益生元微乎其微，腸道中的菌群狀態(tài)一定很糟糕
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
本品用于濕熱瘀滯所致的帶下病。...[說(shuō)明書(shū)]
-
本品用于跌打損傷，跖骨、趾骨骨折，瘀血腫痛，吐血...[說(shuō)明書(shū)]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢(xún)
