焦慮癥害怕怎么治

      焦慮癥時(shí)常常會(huì)出現(xiàn)緊張，恐懼，害怕失落等情緒的，出現(xiàn)這種情況往往是病情不穩(wěn)定的表現(xiàn)，應(yīng)該到精神科進(jìn)行治療，可以應(yīng)用抗焦慮藥，抗抑郁藥對癥治療，輔助心理治療方法

      病情分析：
      焦慮癥影響個(gè)人的身心和諧健康，再加上伴隨有害怕，內(nèi)心疑惑如何才能夠讓自己身心和諧能夠治療，希望得到有效的幫助
      指導(dǎo)意見：
      可以感受到你的美好生活的期待焦慮癥，更多的心理動(dòng)力指向是對過去以往的一些事情的體驗(yàn)，引發(fā)了對未來的不確認(rèn)不信任，也就是所謂的“怕”！本來就是有心理動(dòng)力元素的關(guān)聯(lián)性。因此治療方案首先也是首選藥物，支持其次是系統(tǒng)的心理輔導(dǎo)訓(xùn)練，第三就是自我調(diào)節(jié)，每天要有有氧健身鍛煉，調(diào)節(jié)大腦神經(jīng)活躍度的彈性