早上吃粽子對身體好嗎?

      你好，早上吃粽子對于身體不好，是一種不良飲食習慣。因為粽子比較油膩，含有大量的碳水化合物以及脂肪，蛋白質以及維生素含量卻比較少，所以沒有辦法滿足機體一天營養(yǎng)所需。尤其是肉粽類，這種粽子熱量高以及難消化，一旦食用過多就會導致體內大量熱量積聚，還會導致患者的腸胃負擔加重，繼而損害了患者的身體健康，所以不適宜早上食用

      早上吃粽子，可能會影響到消化和吸收，因為松子主要的成分就是糯米。早上吃粽子，在胃里面的停留時間長，有可能會刺激胃酸分泌，導致慢性的胃病，胃潰瘍，會加重腸胃負擔早餐盡量吃一些清淡的容易消化和吸收的食物。