健康咨詢描述: 膝關(guān)節(jié)側(cè)副韌帶損傷怎么恢復(fù)
如果只是膝關(guān)節(jié)側(cè)副韌帶損傷的話,可以選擇保守治療。一定要患肢制動(dòng)休息。最好是佩戴支具。一般需要佩戴四周左右??梢跃植客庥茫钛雇吹闹兴庂N膏。可以服用活血化瘀,強(qiáng)筋健骨的中成藥。
膝關(guān)節(jié)側(cè)副韌帶損傷以后,對(duì)于輕度的損傷,主要還是以局部休息休養(yǎng),避免強(qiáng)行活動(dòng)刺激疼痛,等待側(cè)副韌帶的自我恢復(fù),可以配合局部熱敷,貼膏藥來減輕腫脹疼痛,對(duì)于比較嚴(yán)重的韌帶撕裂斷裂,需要考慮手術(shù)重建
溫馨提示:
運(yùn)動(dòng)前要做好熱身活動(dòng),使關(guān)節(jié)熱先起來。
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