吃海藻的好處有哪些？

      海藻的話是海里的一種生物，一般碘的含量都比較高?？梢匝a(bǔ)足體內(nèi)里的碘。另外還早有軟堅散結(jié)的作用。如果你體內(nèi)有陰實或者是腫塊的話。吃點海藻對身體有好處。
      

      吃海藻對人體好處比較多，首先可以幫助降血壓，有利于維持心血管系統(tǒng)的功能。也能夠幫助腸道蠕動，可預(yù)防便秘，然后可以幫助改善油脂分泌，防止皮膚干燥，經(jīng)常吃可以使皮膚富有彈性，光澤亮麗。
      

      你好，海藻是屬于藥食同源的東西，海藻具有這個軟件散結(jié)的作用，其實她還對減肥有一部分功效，但如果是甲狀腺功能不好的人，比如說甲亢的患者是不建議吃這個海藻的
      
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